وجه الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، نصائح هامة للمواطنين في ظل موجة الطقس الحار التي تشهدها البلاد مؤخراً.
وأوضح خلال مداخلة هاتفية في برنامج "كلمة أخيرة" الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على قناة "ON"، أن ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري، والذي قد يتفاقم إلى ضربة شمس إذا لم يتم علاجه.
أشار عبد الغفار إلى أن أعراض الإجهاد الحراري تشمل الدوخة، جفاف الجلد، انخفاض ضغط الدم، والصداع.
وقدم نصائح لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، الخروج فقط في الحالات الضرورية، اختيار الأوقات البعيدة عن فترة الذروة، ارتداء الملابس الخفيفة، والإكثار من شرب الماء والسوائل الطبيعية.
وأكد على أهمية الراحة والتوقف عن أي مجهود بدني في حال ظهور أعراض الإجهاد الحراري، محذراً من تجاهل ارتفاع درجة الحرارة المصحوب بالدوار وداعياً للتوجه إلى أقرب مستشفى في هذه الحالة.
كما حذر الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري، مثل الأطفال دون سن الرابعة، كبار السن فوق 65 عاماً، مرضى الأمراض المزمنة، المصابين بالسمنة، ومن يتناولون أدوية معينة مثل مضادات الهيستامين والمهدئات.