التأثيرات على مرضى القلب خلال شهر رمضان قد تكون متنوعة وتعتمد على الحالة الصحية للفرد ومدى تحمله للصيام والتغيرات الغذائية والنمطية التي تأتي مع هذا الشهر الكريم.
بعض المرضى قد يجدون فوائد صحية مثل التحسن في مستوى الكولسترول وضغط الدم، وفقدان الوزن، وتحسين في اللياقة البدنية، بينما قد يتعرض آخرون لمخاطر صحية إذا لم يتمكنوا من تنظيم الصيام بشكل صحيح.
لذا، من المهم أن يتمتع مرضى القلب بمتابعة طبية دقيقة واستشارة الأطباء المختصين قبل بدء الصيام، وتطبيق النصائح الطبية المناسبة لحالتهم الصحية. كما يجب أن يكونوا حذرين ومنتبهين لأية تغيرات في الحالة الصحية خلال فترة الصيام والاستجابة لها بشكل سريع.
الحالات التي يسمح فيها بالصيام
أوضح استشاري أمراض القلب غسان نوح في تصريحات أن مرضى القلب الذين لديهم وضع صحّي مستقر، بإمكانهم صوم شهر رمضان دون أية مشاكل صحية، خاصة في حال الالتزام بالنظام الغذائي الصحي، واستشارة الطبيب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة. وأضاف بأن الصيام له فوائد عديدة في هذه الحالة ويسهم في:
انخفاض معدل الإصابة بفشل القلب.
خفض ضغط الدم.
انخفاض مستوى الكوليسترول الضار، وبالتالي انخفاض فرصة الإصابة بتصلب الشرايين.
نقصان الوزن لمرضى القلب.
انخفاض نسبة الإصابة بقصور القلب.
ارتفاع مستوى البروتين الدهني عالي الكثافة المعروف بالكوليسترول الجيد.
التقليل من فرصة الإصابة بتصلب الأوعية الدموية.
نصائح مهمة لضمان صيام آمن وصحي لمرضى القلب خلال شهر رمضان
1. تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل: يفضل تناول وجبات خفيفة ومتوازنة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبة كبيرة في وقت واحد.
2. تجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح: ينصح بتجنب الأطعمة الدهنية والمالحة، والتركيز على تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات الخفيفة.
3. شرب الماء بكميات كافية: يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب ومنع الجفاف، ويفضل تناول الماء بين الإفطار والسحور.
4. عدم تناول السوائل الغنية بالسكر: ينصح بتجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر، والاعتماد على المشروبات الطبيعية والماء.
5. تناول وجبات صغيرة على مراحل: يفضل تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم لتخفيف الضغط على القلب والجهاز الهضمي.
6. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل معتدل مثل المشي لمدة قصيرة بعد الإفطار لتحسين اللياقة البدنية وصحة القلب.
7. مراجعة الطبيب في حالة الشعور بأي أعراض غير طبيعية: يجب مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض مثل الدوخة، تسرع دقات القلب، أو الإعياء الشديد لتقييم الحالة وضبط العلاج إذا لزم الأمر.
تلتزم بهذه النصائح يمكن لمرضى القلب الصيام بأمان وصحة خلال شهر رمضان.