حب الشباب على الخدين يُعد أمرًا مزعجًا للكثيرات، ولكن هناك عادات يومية يمكن أن تزيد من تفاقم حالة حبوب الوجه، وهي عادات يجب الامتناع عنها للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
ويشير تقرير نشر في موقع "Pandia Health" إلى بعض هذه العادات، ومن أبرزها:
1. فحص الهرمونات:
يُفضل متابعة حالة هرمونات الجسم، حيث يمكن أن تكون التغيرات في مستويات الهرمونات سببًا رئيسيًا لظهور حبوب الوجه.
2. استخدام منتجات مناسبة:
يجب تجنب استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة، سواء كانت في مجال الترطيب، الغسول، التنظيف، أو التقشير.
3. تجنب العبث بالوجه:
يزيد العبث المتكرر بالوجه والضغط على البثور من انتشارها، لذا يُفضل تجنب لمس الوجه بشكل متكرر.
4. نظافة أدوات المكياج:
يُحذر من استخدام أدوات المكياج الشخصية للآخرين وعدم الاعتناء بتنظيفها، حيث يمكن أن تكون مصدرًا للعدوى.
5. نوم صحي:
النوم الكافي والنوم على فراش نظيف يلعبان دورًا هامًا في الحفاظ على صحة البشرة.
6. نظافة اليدين:
يجب تنظيف اليدين باستمرار، خاصةً عند لمس الوجه، للوقاية من انتقال البكتيريا.
7. تنظيف البشرة بانتظام:
الاعتناء بتنظيف البشرة بانتظام، دون الإفراط في ذلك لتجنب ظهور حبوب الوجه.
8. نظافة السرير:
يُنصح بتنظيف الملاءات والوسائد بانتظام، حيث يعتبران مصدرًا مهمًا للعدوى.
9. تجنب الاتصال بالهاتف:
يفضل تجنب وضع الهاتف المحمول على الوجه أثناء الحديث، للتقليل من انتقال البكتيريا.
10. استشارة الطبيب:
يُفضل استشارة الطبيب لتحديد الأسباب الحقيقية لظهور حبوب الوجه واتخاذ الخطوات الصحيحة للتعامل معها دون التسبب في ظهور ندب.