مع اقتراب احتفالات العام الجديد، يمكن أن يكون التفكير في السلامة الشخصية والوقاية من العدوى أمرًا حيويًا خاصة في ظل الزحام والاختلاط في الأماكن المغلقة، وهذا يزيد من خطر التعرض للعدوى في الطقس البارد.
وفي هذا السياق، يقدم موقع "healthsite" بعض النصائح الرئيسية لتحصين نفسك ضد انتقال أي عدوى، ولا سيما مع ظهور متغيرات جديدة لفيروس كورونا.
1. ارتداء القناع دائمًا:
يُشدد على ضرورة ارتداء القناع في الأماكن المزدحمة حتى لو كان المكان مزدحمًا للغاية، حيث يعد ذلك وسيلة فعّالة للبقاء آمنًا ومحميًا.
2. عدم الخروج في حالة ضعف المناعة:
يُشدد على أهمية البقاء في المنزل إذا كانت مناعتك منخفضة، خاصة لكبار السن والأطفال والأشخاص ذوي المناعة المنخفضة، وذلك لتجنب خطر الإصابة بالعدوى بشكل أكبر.
3. التعقيم المستمر:
يُشدد على أهمية استمرارية تعقيم اليدين عند الخروج، حيث يعد ذلك وسيلة لتقليل خطر الإصابة بأي عدوى فيروسية.
4. تجنب الأماكن المزدحمة للغاية:
يُشدد على ضرورة تجنب الأماكن ذات الازدحام الكبير، خاصة في ظل استمرار انتشار فيروس كورونا، ويتعين توخي الحذر خصوصًا مع ظهور متغيرات جديدة.
5. تغطية الأنف والفم أثناء العطس:
يُشدد على ضرورة تغطية الأنف والفم عند العطس، وعدم العطس في اليدين، بل باستخدام منديل أو مرفق.