نصائح للتخلص من قشعريرة البرد والحمى في الشتاء

مع التقلبات الجوية، يواجه العديد من الأشخاص ظهور بعض الأعراض التي نوضحها تقارير نشرت عبر موقع "Healthshots".

ومع هبوط درجات الحرارة، يزداد شعور الأفراد بالقشعريرة، وفي هذا السياق، توضح التقارير أن القشعريرة هي نتيجة لانخفاض مفاجئ في درجة الحرارة، وغالبًا ما ترتبط بالحمى، مما يجعل الشخص يشعر بالبرد دون سبب واضح، حيث تنقبض العضلات وتتوسع باستمرار، وتنقبض الأوعية الدموية على الجلد أو تتضيق، مما يسبب شعورًا بالبرودة ويجعل الشخص يعتقد أنه قد أصيب بنزلة برد.

فيما يتعلق بنزلات البرد، تشير التقارير إلى أن أعراضها تشمل سيلان الأنف أو احتقانها أو انسدادها.

وتوضح التقارير الأسباب المتعددة التي يمكن أن تؤدي إلى القشعريرة، بغض النظر عن ارتفاع درجة الحرارة، وتشمل ذلك الإصابة بالملاريا، والالتهابات البكتيرية، والتهابات المسالك البولية، والتهاب الرئتين، والإجهاد بعد الصدمة.

يمكن اتخاذ بعض الخطوات العملية للوقاية من البرد، مثل البقاء دافئًا وتناول المشروبات الدافئة وعلاج الحالة الصحية الأساسية والاعتناء بسكر الدم في حالة الإصابة بالسكري.