يتزايد خطر إصابة الأطفال بالفيروسات والنزلات الشعبية والالتهاب الرئوي ع بداية فصل الشتاء.
وعلى الرغم من أن العلاج الطبي يلعب دورًا في التحكم في هذه الحالات، إلا أن النظام الغذائي يمكن أن يسهم أيضًا في إدارة الالتهاب الرئوي.
ووفقًا لـ"onlymyhealth"، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في دعم تعافي الأطفال المصابين بهذا المرض.
ويشير التقرير إلى أن الالتهاب الرئوي يؤدي إلى امتلاء الأكياس الهوائية في الرئتين بالسوائل، مما يسبب السعال والحمى وصعوبة التنفس.
ويُشدد على أهمية النظام الغذائي المتكامل في دعم تعافي الأطفال المصابين بالالتهاب الرئوي، ويُوصى بتضمين كميات صحية من الفيتامينات والمعادن والبروتين لتعزيز جهاز المناعة وتعزيز الصحة العامة.
يتناول التقرير بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في هذا السياق:
1. الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل المكسرات والبذور والفاصوليا والأسماك، لتعزيز مستويات المناعة والتحكم في أعراض الالتهاب الرئوي.
2. الخضراوات الورقية: مثل السبانخ والخس، التي تحتوي على مضادات الأكسدة لحماية الجسم من الالتهابات.
3. الحبوب الكاملة: مثل الأرز البني والشعير والشوفان، لتوفير الطاقة وتعزيز جهاز المناعة.
4. العسل والزنجبيل: ذو فوائد مضادة للالتهابات، ويساعدان في علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
5. الماء: مصدر جيد للسوائل يساعد في تخفيف المخاط وتنظيف الجهاز التنفسي.
وتُشير الدراسة إلى أن الأطفال الذين يعانون من جهاز مناعي ضعيف أو يعيشون في بيئة ملوثة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي، مما يستدعي الحذر واتباع إجراءات وقائية.