الأنفلونزا تعد من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وتشير الأبحاث إلى أن استخدام الأعشاب يمكن أن يلعب دورًا هامًا في مكافحة أعراض الأنفلونزا الموسمية، وفي هذا التقرير، سنلقي نظرة على طرق علاج الأنفلونزا الموسمية باستخدام الأعشاب وفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا".
الزنجبيل والكركم
الزنجبيل والكركم يساعدان في تعزيز جهاز المناعة ويمتلكان خصائص مضادة للالتهابات. يساهم الزنجبيل في تهدئة التهاب الحلق والغثيان، بينما يتمتع مركب الكركم بتأثيرات مضادة للالتهابات تساعد في توفير الراحة.
مشروب الأعشاب بالعسل
يمكن أن يكون مشروب الشاي العشبي فعّالًا في توفير الراحة للحلق والجيوب الأنفية. يُحسن تحلية الشاي بالعسل من طعمه ويجعله صحيًا ولذيذًا. يمكن أيضًا استخدام منتجات النحل الأخرى مثل غذاء ملكات النحل لزيادة الفوائد.
عشبة الإخناسيا (Echinacea)
تعتبر عشبة الإخناسيا من المكملات الغذائية الفعّالة لنزلات البرد، حيث تعزز مناعة الجسم وتقلل من شدة ومدة أعراض الأنفلونزا والإنفلونزا الموسمية.
الريحان
يُعتبر الريحان من الأعشاب المضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا، ويستخدم لعلاج أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد، حيث يُعتقد أنه يقدم مزايا صحية متنوعة.
العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، ويمكن أن يساعد في مكافحة الأنفلونزا. يُعرف العسل أيضًا بتهدئة التهاب الحلق وتعزيز جهاز المناعة.