توصلت الأبحاث العلمية الحديثة إلى اكتشاف مثير، حيث تبيّن أن الفيتامينات الوفيرة في البروكلي والسبانخ واللفت والزيوت النباتية والحبوب تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الرئتين والوقاية من الربو ومشاكل التنفس.
وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين K في جسمهم يكونون أكثر عرضة لضعف وظائف الرئة ويعانون من الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن -حسب صحيفة ديلي ميل-.
فيتامين K هو فيتامين قليل الشهرة بالمقارنة مع فيتامينات أخرى مثل فيتامين C وفيتامين D، ولكن دراسة جديدة أجريت في كوبنهاجن تلقي الضوء على أهمية هذا الفيتامين في صحة الرئتين.
ويعتبر فيتامين K أحد العناصر الغذائية الضرورية لتجلط الدم والشفاء، ولكن الباحثين يعتقدون أنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الرئتين.
تشير الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من علامات منخفضة لفيتامين K يظهرون أداءًا أسوأ في اختبارات وظائف الرئة ويكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل التنفس مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
ومن المثير للاهتمام أن هذه الدراسة هي الدراسة الأولى التي تبحث في تأثير فيتامين K على وظيفة الرئة في عينة كبيرة من السكان.
يعلق الدكتور توركيل جيسبرسن، أحد مؤلفي الدراسة، على أهمية نتائج البحث قائلًا: «فيتامين K له دور مهم في صحة الجسم، وخاصة الدم والقلب والعظام، ولكن هناك القليل جدًا من الأبحاث التي تبحث في دوره في صحة الرئتين، نتائجنا تشير إلى أن فيتامين K يمكن أن يلعب دورًا في الحفاظ على صحة الرئتين».
وأضاف أنه على الرغم من أن هذه النتائج لا تغير التوصيات الحالية بشأن تناول فيتامين K، إلا أن الباحثين يدعمون إجراء المزيد من الدراسات لفهم أكثر حول العلاقة بين فيتامين K وصحة الرئتين.
وتابع: «إذا كنت تعاني من مشاكل التنفس أو لديك تاريخ عائلي للربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، فقد يكون من الجيد التأكد من تناول كمية كافية من فيتامين K من خلال تضمين الخضروات الورقية مثل البروكلي والسبانخ واللفت في نظامك الغذائي».
واستكمل: «وبالطبع، دائمًا من الجيد استشارة الطبيب قبل إجراء أية تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي أو تناول المكملات الغذائية».
وتؤكد التقارير أن استشارة الأطباء والمتخصصين هي الخطوة الأمثل للحصول على معلومات أكثر شمولًا ودقة حول تأثير فيتامين K على صحة الرئتين ومشاكل التنفس المختلفة.
يذكر أن هذه الدراسة ما زالت محلية وتحتاج إلى مزيد من البحث والتوثيق.