يعد الكبد كنز الجسم الذي يبذل جهدًا كبيرًا في تحقيق توازن صحي، فهو ليس فقط مسؤولاً عن التخلص من السموم، بل يدير أيضًا عملية معقدة من التنظيم والإنزيمات.
ويتألق الشاي الأخضر في هذا السياق كحلف لتطهير الكبد، حيث يُشاع أنه يعزز الهضم ويسهم في التمثيل الغذائي، وفقًا لما ذكره موقع "هيلثي"، ونقدم أهم فوائد الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر مشروبًا استثنائيًا وفعّالًا لصحة الكبد، حيث يحميه من الأمراض ويقوي دفاعاته، كما يتميز بغناه بمضادات الأكسدة التي تساهم في تنقية الكبد من السموم، ما يجعله درعًا طبيعيًا ضد الجذور الكيميائية وحتى يُعزى إليه دورًا في مقاومة خلايا السرطان.
الدمج بين تناول الشاي الأخضر وممارسة التمارين الرياضية يبرز كخطوة فعّالة لتعزيز صحة الكبد، كما أظهرت دراسات في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية.
ويساعد تناول كوبين يوميًا من الشاي الأخضر على تعزيز صحة الكبد، حيث يعمل على حمايته من الأمراض وتعزيز أدائه، ويعمل أيضًا في حرق الدهون وتخفيف الضغط على الكبد.