تسعى الكليتان جاهدتان للحفاظ على صحتنا، ولذا يعتبر الاهتمام بتغذية مرضى الكلى أمرًا حيويًا، إذ يلعب الغذاء دورًا حاسمًا في تأخير المضاعفات الصحية.
يُظهر تقرير Medical Express أهمية بعض الأطعمة في الحفاظ على صحة الكلى، حيث يتعين تجنب عادات خاطئة مثل قلة شرب الماء للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.
تعزيز صحة الكليات يتطلب اعتماد عادات غذائية متوازنة، مثل زيادة تناول الماء لتجنب الجفاف والحفاظ على توازن الأملاح.
يُنصح بتقليل كمية الملح في الطعام واستخدام كميات قليلة، مع تجنب الأطعمة المالحة مثل المخللات والزيتون.
يُحبذ تجنب المكعبات والمعلبات واللحوم المصنعة، مع الاهتمام بغسلها جيدًا إذا كان الاستعمال ضروريًا، بفضل هذه الخطوات، يمكن الحفاظ على صحة الكلى وتجنب المشاكل الصحية المحتملة.
تحقيق التوازن في تناول البقوليات يعتبر أمرًا أساسيًا، حيث ينصح بضبط الكميات وفقًا لاحتياجات الفرد.
يفضل تضمين الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم في النظام الغذائي، ولكن بحذر لتفادي الإفراط.
يُشدد على تناول البرغل والأرز بكميات معتدلة للحفاظ على وزن صحي.
تجنب الأطعمة ذات الأجبان المصنعة والوجبات السريعة لتجنب الزيوت الزائدة والأملاح الزائدة في النظام الغذائي