يمثل سرطان الرئة تحديًا كبيرًا على الصحة العامة، حيث يظل خفياً في مراحله الأولى دون ظهور أي أعراض ويتطور تدريجياً ليؤثر على الجهاز التنفسي.
ويُشير موقع Every Day Health إلى بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد في الوقاية من ضيق التنفس وسرطان الرئة، فتناول النصائح بعناية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة وأهمها:
تحقيق الصحة المثلى يبدأ بتغذية جسمك بشكل سليم، فقد كشفت الأبحاث عن أن استهلاك الأطعمة قليلة الدهون وغنية بالألياف، إلى جانب تضمين 5 حصص يومية من الفواكه والخضراوات الطازجة، وتناول الحبوب يوميًا، يلعب دورًا فعّالًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب.
ينبغي ممارسة التمارين الرياضية، والامتناع عن التدخين، وتجنب التعرض للمسرطنات في العمل.
تفحص مستويات غاز الرادون في منزلك وتطبيق إجراءات للتصدي له، كما يُنصح بتجنب المواد السرطانية في مكان العمل، واتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات للوقاية من مرض السرطان.
كما يُشدد على الابتعاد عن المدخنين، حيث أن التدخين السلبي يسبب سرطان الرئة بشكل كبير.