قدم خبير التغذية العلاجية، خالد يوسف، عبر صفحته على فيسبوك استعراضًا شاملاً لفوائد الزبيب، خاصة تلك المرتبطة بصحة الأطفال.
وأوضح فوائد هذه الثمرة للصغار من خلال تعزيز النمو السليم، وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى توفير طاقة مستدامة.
وتابع: "يُعتبر استخدام الزبيب لعلاج الإمساك عند الأطفال من الطرق الشائعة، حيث يحتوي الزبيب على الألياف التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء، ويتم تحضيره عن طريق نقع الزبيب في الماء لفترة ليلة كاملة، ومن ثم إعطاء الماء للطفل".
وأضاف أن الزبيب يحتوي على البوتاسيوم والمغنسيوم، واللذان يلعبان دوراً في تعديل مستويات الحموضة في الجسم، مما يؤدي للحماية من الأورام السرطانية المختلفة، ويُفضل بدء تقديم الزبيب للطفل في عمر 8-9 أشهر عن طريق النقع.