8 نصائح هامة للحماية من حساسية الجلد في فصل الشتاء

يعاني العديد من الأفراد من مشاكل جلدية خلال فصل الشتاء البارد، حيث تتسبب درجات الحرارة المنخفضة وانخفاض مستويات الرطوبة في جفاف وتهيج الجلد، مما يزيد من احتمالية ظهور حساسية الجلد.

ويقدم هذا التقرير مجموعة من النصائح لحماية الجلد خلال فصل الشتاء.

ويُشدد التقرير على أهمية تجنب تشغيل الدفاية طوال الليل أثناء النوم، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الجو وزيادة خطر الإصابة بحساسية الجلد.

أما بالنسبة لأمراض الحساسية الجلدية المشتركة في الشتاء، فتشمل مرض الأكزيما، الذي يُسبب بقعًا حمراء ملتهبة مصحوبة بالحكة والتشققات.

ويُنصح بتجنب الاستحمام بالماء الساخن وارتداء الملابس المتعددة الطبقات للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

وتُشير التقارير أيضًا إلى أن التعرض للرياح الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة والغبار في فصل الشتاء يمكن أن يسبب التهابات الجلد.

ويُفضل ارتداء ملابس واقية واستخدام منظفات لطيفة والحفاظ على التهوية الجيدة في المناطق المعيشية.

وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد في حماية الجلد خلال فصل الشتاء:

  1. تجنب التعرض للرياح الباردة والغبار.
  2. قلل من تشغيل الدفاية قدر الإمكان لتجنب جفاف الهواء.
  3. استخدم الدموع الاصطناعية (القطرات المرطبة) لتقليل الجفاف في العيون.
  4. حافظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الكثير من الماء.
  5. استخدم مرطبًا مضادًا للحساسية للحفاظ على رطوبة الجلد.
  6. ارتدِ ملابس واقية من الرياح ودرجات الحرارة الباردة.
  7. نظِّف الغبار باستمرار باستخدام مكنسة كهربائية تحتوي على مرشح هواء عالي الكفاءة.
  8. اغسل الملايات أسبوعيًا بالماء الساخن واستخدم أغطية جديدة للمراتب.