وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، نصيحة قيمة لطلاب الثانوية العامة الذين يعانون من فقدان التركيز ونسيان المعلومات نتيجة للافراط في استخدام الهاتف المحمول.
وأوضح موافي، خلال مشاركته في برنامج "ربي زدني علما" على قناة صدى البلد، أن استخدام الهاتف المحمول بشكل عشوائي ومتكرر على مدار اليوم يعد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان التركيز وضعف الذاكرة.
وأشار موافي إلى أن هناك عوامل معينة يمكن أن تساعد في تعزيز الذاكرة وزيادة قدرة الطلاب على تذكر المعلومات.
ومن بين هذه العوامل، ممارسة الرياضة، وضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، والابتعاد عن الاستخدام الزائد للهاتف المحمول.
وفضلاً عن ذلك، أشار إلى أهمية المداومة على صلاة الفجر كونها تساهم في تنشيط ذاكرة العقل، بالإضافة إلى أهمية تناول أطعمة صحية والابتعاد عن تناول الطعام غير الصحي.