هل تدرك أن وضع سماعات الأذن والاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك يمكن أن يكون له فوائد صحية؟، كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستمعون إلى الموسيقى التي يحبونها يشعرون بأقل حدة من الألم في بعض الحالات.
ونشر الباحثون نتائج الدراسة في مجلة "Frontiers in Pain Research" بعد إجراء تجربة حيث تعرض المشاركون لمحفزات حرارية مؤلمة بشكل معتدل.
ووجد الباحثون أن الألم يقل بشكل ملحوظ عندما يكون المشاركون يستمعون إلى موسيقاهم المفضلة.
كما اكتشفوا أن الغناء مع الآخرين يمكن أن يعزز الروح ويحسن الحالة العقلية.
وفي الدراسة التي أجريت في جامعة ماكجيل في مونتريال، طُلب من المشاركين الاستماع إلى مقاطع موسيقية لمدة حوالي سبع دقائق.
ووجد الباحثون أن الألم يقل بشكل ملحوظ عندما يستمعون إلى الموسيقى التي يحبونها.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن العلاج بالموسيقى يظهر نتائج واعدة في علاج الاكتئاب والاضطرابات في النطق.
كما قام الباحثون بدراسة تأثير نوع الموسيقى المستمعة، سواء كانت موسيقى سعيدة ومبهجة أو موسيقى مؤثرة وحزينة.
ووجدوا أن الاستمتاع المكثف بالموسيقى يقلل من مستوى الألم، وأن التجارب العاطفية المؤثرة تؤدي إلى انخفاض أكبر في الألم.
ولاحظ الباحثون أن نوع الموسيقى (السعيدة أو الحزينة) لم يكن له تأثير مباشر على تخفيف الألم، ولكن الاستمتاع المكثف بالموسيقى كان العامل الرئيسي في تقليل الألم.