عض اللسان هو حادث شائع يمكن أن يحدث في أي وقت، سواء أثناء تناول الطعام أو الكلام أو حتى أثناء النوم.
يمكن أن يكون عض اللسان مؤلمًا للغاية، وقد يسبب نزيفًا أو تقرحات.
في معظم الحالات، يمكن علاج ألم عض اللسان في المنزل باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة.
وصفات من المنزل لعلاج ألم عض اللسان
فيما يلي بعض الوصفات من المنزل التي يمكن أن تساعد في علاج ألم عض اللسان:
المضمضة بالماء البارد: يمكن أن يساعد الماء البارد في تقليل التورم والألم.
قم بالمضمضة بالماء البارد لمدة 30 ثانية عدة مرات في اليوم.
وضع الثلج على المنطقة المصابة: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل التورم والألم.
ضع مكعبات ثلج ملفوفة في منشفة نظيفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، عدة مرات في اليوم.
استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تقليل الألم والتورم.
زيت القرنفل: يحتوي زيت القرنفل على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف ألم عض اللسان.
قم بوضع قطرة أو قطرتين من زيت القرنفل على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن.
استخدام جل الصبار: يحتوي جل الصبار على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف ألم عض اللسان.
ضع طبقة رقيقة من جل الصبار على المنطقة المصابة.
تناول العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في منع العدوى.
قم بتطبيق ملعقة صغيرة من العسل على المنطقة المصابة.
نصائح لمنع عض اللسان
فيما يلي بعض النصائح لمنع عض اللسان:
تناول الطعام ببطء وحرص.
تجنب الأطعمة الصلبة أو الحادة.
قم بإصلاح أسنانك المكسورة أو التالفة.
ارتدِ واقي الفم أثناء النوم إذا كنت تعاني من صرير الأسنان.
الاستشارة الطبية
إذا استمر ألم عض اللسان أو كان شديدًا، فمن المهم استشارة الطبيب.
قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا لعلاج العدوى أو دواءً مضادًا للالتهابات لتسكين الألم.