يُعرف سن اليأس عند النساء بأنه المرحلة التي تتوقف فيها الدورة الشهرية بشكل دائم، ويحدث ذلك عادةً في سن 45-55 عامًا.
أما بالنسبة للرجال، فليس هناك مرحلة محددة يتوقف فيها إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل كامل، ولكن مع تقدم العمر، ينخفض إنتاج هذا الهرمون تدريجيًا، مما قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية.
في هذا الموضوع، سنناقش ما إذا كان للرجال سن يأس، وما هي الأعراض التي قد يعاني منها، وكيفية التعامل مع هذه الأعراض.
هل للرجال سن يأس؟
لا يوجد إجماع علمي على ما إذا كان للرجال سن يأس بالمعنى التقليدي الذي يشير إلى توقف إنتاج الهرمونات الجنسية بشكل كامل.
ومع ذلك، يتفق معظم الأطباء على أن إنتاج هرمون التستوستيرون ينخفض بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
في الرجال البالغين الأصحاء، يبلغ متوسط مستويات التستوستيرون حوالي 300 نانوجرام لكل ديسيلتر (ng/dL).
ومع تقدم العمر، تنخفض هذه المستويات بشكل تدريجي، حيث يبلغ متوسط مستويات التستوستيرون لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا حوالي 220 نانوجرام لكل ديسيلتر.
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية، بما في ذلك:
- انخفاض الدافع الجنسي
- ضعف الانتصاب
- هشاشة العظام
- زيادة الوزن
- التعب
- الاكتئاب
- القلق
أعراض سن اليأس للرجال
تختلف أعراض سن اليأس للرجال من شخص لآخر، وقد لا يعاني بعض الرجال من أي أعراض على الإطلاق.
ومع ذلك، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:
- انخفاض الدافع الجنسي: يعاني العديد من الرجال من انخفاض الدافع الجنسي مع تقدم العمر. قد يكون هذا بسبب انخفاض مستويات التستوستيرون، أو قد يكون بسبب عوامل أخرى، مثل التوتر أو الاكتئاب.
- ضعف الانتصاب: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى ضعف الانتصاب. ومع ذلك، يمكن أن يكون هناك عوامل أخرى أيضًا تساهم في ضعف الانتصاب، مثل عوامل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- هشاشة العظام: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- زيادة الوزن: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة.
- التعب: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى الشعور بالتعب.
- الاكتئاب: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
- القلق: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى زيادة خطر الإصابة بالقلق.
تشخيص سن اليأس للرجال
لا يوجد اختبار واحد يمكن استخدامه لتشخيص سن اليأس للرجال.
بدلاً من ذلك، يقوم الطبيب بتقييم الأعراض وإجراء اختبارات الدم لتحديد مستويات التستوستيرون.
علاج سن اليأس للرجال
لا يوجد علاج محدد لسن اليأس للرجال. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
العلاج بالهرمونات البديلة: يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات البديلة في زيادة مستويات التستوستيرون، وبالتالي تخفيف الأعراض.
تغييرات نمط الحياة: يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، في تخفيف الأعراض.
وأخيرا، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التستوستيرون إلى مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فتحدث إلى طبيبك.