تعتبر المشروبات التي نتناولها يوميا جزءا هاما من نظامنا الغذائي، وتلعب دورا حيويا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم.
وفقا لموقع "health"، نقدم قائمة بـ 7 مشروبات صباحية مذهلة تساعدك في تحقيق هذا الهدف.
يحتوي على مضادات الأكسدة الكاتيكين التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار.
مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان التي تعرف بقدرتها على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
غني بالنترات الغذائية التي تحسن تدفق الدم وتخفض ضغط الدم وبالتالي تنظم مستويات الكوليسترول.
يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات وتحسن صحة القلب وتخفض مستويات الكوليسترول.
يساعد في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد، الذي يحافظ على شرايين القلب، عند مزجه مع الماء والعسل.
باختيارك لأحد هذه المشروبات كجزء من روتينك الصباحي، يمكنك الاستفادة من فوائدها الصحية ودعم جهودك في تحسين صحتك العامة وتنظيم مستويات الكوليسترول بطريقة طبيعية.