لن تصدق.. أشياء تفعلها يوميا تسبب السرطان

يعتبر السرطان من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان، ويتطلب علاجه جهدا كبيراً وتكاليف عالية. لذلك، من الضروري تجنب العوامل المسببة لهذا المرض الخطير.

وفقاً لموقع getsavvi، نستعرض بعض العادات اليومية الخاطئة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان:

الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة:

الهواتف المحمولة تصدر طاقة ترددات راديوية، وهي شكل من أشكال الإشعاع. وعلى الرغم من أن هذا الإشعاع لا يلحق ضررًا مباشرًا بالخلايا، إلا أنه يقلل مستويات الميلاتونين في الجسم، وهو الهرمون الذي يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية.

استنشاق أبخرة الديزل والبنزين:

الأبخرة المنبعثة من محركات الديزل أو البنزين تحتوي على مواد مسرطنة، ولها تأثير مشابه للتدخين السلبي. التعرض المستمر لهذه الأبخرة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو وسرطان الرئة.

الجلوس لفترات طويلة:

الجلوس لفترات طويلة يعتبر ضارًا مثل التدخين. الوظائف التي تتطلب الجلوس لأكثر من ست ساعات يوميًا تزيد من فرص الإصابة بأنواع معينة من السرطان. النشاط البدني يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض مزمنة أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.

تناول اللحوم المصنعة:

اللحوم المصنعة تحتوي على مواد كيميائية مسببة للسرطان تُضاف للحفاظ على اللحوم. تشمل هذه الأطعمة السلامي، ولحم الخنزير، والهوت دوج، والنقانق، ولحم الخنزير المقدد.

حرق الطعام أو شواؤه بشدة:

الأبحاث الحديثة اكتشفت أن الطعام المشوي بشدة يحتوي على مواد مسرطنة. الأجزاء السوداء المحروقة من اللحوم مرتبطة بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان البنكرياس والقولون والجهاز الهضمي.

تجنب هذه العادات الخاطئة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويحافظ على الصحة العامة.