أثبتت الدراسات التي تم إجرائها من قبل الباحثين والخبراء، أن هناك علاقة بين السمنة وضيق التنفس.
ويرجع هذا لعدة أسباب تشمل ما يلي:
زيادة الوزن: عندما يزداد الوزن بشكل كبير، خاصة في منطقة البطن، يزداد الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.
تراكم الدهون: تراكم الدهون حول البطن والصدر يحد من حركة الحجاب الحاجز والقفص الصدري، ويقلل من سعة التنفس.
إرهاق العضلات: تحمل الجسم لوزن زائد يؤدي إلى إرهاق عضلات التنفس وتعبها بشكل أسرع.
الأمراض المصاحبة: السمنة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مثل الربو وانقطاع التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى مشاكل في التنفس.
التهابات: زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالتهابات في الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية.
لذلك فإن خسارة الوزن وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن يساعدا في تحسين وظائف التنفس لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.