على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للمشمش، إلا أن هناك فئات من الأشخاص الذين يجب أن يكونوا حذرين عند تناوله.
مرضى الحساسية: المشمش يحتوي على الكبريتات، والتي قد تسبب ردود فعل حساسية لدى بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من الحساسية أو الربو. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الفواكه الحمضية أو الكبريتات، قد يكون من الأفضل تجنب تناول المشمش.
مشاكل الجهاز الهضمي: بالرغم من فوائد الألياف في المشمش لصحة الهضم، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من تهيج المعدة أو الإسهال عند تناول كمية كبيرة من الألياف. يجب أن تكون حذرًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، وتجربة تناول كميات صغيرة من المشمش لمعرفة تأثيره على جهازك الهضمي.
فرط البوتاسيوم في الدم: المشمش غني بالبوتاسيوم، وهو معدن مهم للجسم. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من فرط البوتاسيوم في الدم (ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم)، فقد تحتاج إلى تقييد استهلاك المشمش أو استشارة الطبيب لتحديد كمية البوتاسيوم المناسبة لك.
يجب أن تستند إلى استشارة الطبيب الخاص بك عند تحديد ما إذا كان ينبغي عليك تجنب تناول المشمش أو تقييده بناءً على حالتك الصحية الفردية والظروف الخاصة بك.