نصائح هامة للحجاج لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري

كشفت وزارة الصحة السعودية عن عدة خطوات للتعامل بشكل صحيح مع المصابين بالإجهاد الحراري من ضيوف الرحمن أثناء أداء مناسك الحج.

ويحدث الإجهاد الحراري عندما ترتفع حرارة الجسم بشكل كبير بسبب الطقس الحار، مما يؤدي إلى شعور المصاب بالتعب والدوار والصداع أو زيادة وسرعة في ضربات القلب، وقد يعاني من الجفاف ونقص كمية البول نتيجة التعرض للحرارة المرتفعة.

حددت وزارة الصحة الخطوات التالية للتعامل مع مصاب الإجهاد الحراري:

1. نقل المصاب إلى الظل.

2. إزالة الملابس الخارجية للمصاب.

3. رش الجسم برذاذ الماء البارد.

4. تناول الماء البارد وشربه بشكل متكرر.

صورة عن نصائح للحجاجنصائح للحجاج