أعلنت وزارة الصحة والسكان عن أعراض للإصابة بضربة الشمس، موضحة انها تتطلب الرعاية بشكل عاجل ولا يجب تجاهلها تفاديا لأي مضاعفات صحية يمكن أن تحدث .
علامات الإصابة بضربات الشمس
وأوضحت الصحة والسكان أن أعراض التعرض الى أشعة الشمس وهى ما يطلق عليها بضربة الشمس وجاءت على النحو التالى :
- ضعف عام فى الجسم
- التنفس بصعوبة
- زيادة معدلات ضربات القلب
- جفاف في الجلد
- التقلصات
- الدوار
- الصداع
وأكدت وزارة الصحة والسكان فى حال ظهور هذه الأعراض أو ماشبه لابد من استشارة الطبيب على الفور، لافتة الى أهمية عدم الحصول على أي أدوية أو علاجات في حال ظهور مثل هذه الأعراض واستشارة الطبيب أولا.
وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات للتعامل مع ارتفاع درجة الحرارة وجاءت على النحو الآتي:
- عدم التعرض للحرارة لفترات طويلة قدر المستطاع.
- استخدام واقي الشمس.
- تناول الكثير من الماء والسوائل.
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
- تناول وجبات باردة وسلاطات.
- ارتداء ملابس فضفاضة فاتجة اللون.