قدم الدكتور محمد، نجل استشاري الجلدية الراحل الدكتور هاني الناظر، عبر صفحة والده الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، نصائح لعلاج الحبوب بشكل مجاني دون الحاجة إلى زيارة الطبيب في البداية.
النصائح المقدمة:
استخدام غسول للبشرة الدهنية بشكل يومي:
استخدم الغسول لتدليك الأماكن الدهنية فقط من البشرة، ثم اشطف الوجه بالكامل.
أمثلة الغسولات المناسبة: Synobar, Star Ville, Akren, Argento, Tout, Sebaclar, Topigent.
استخدام الغسول مرتين يوميًا، صباحًا وفي منتصف اليوم.
استخدام كريم مرطب خفيف بعد الغسول:
استخدم "فتفوتة" من الكريم المرطب.
أمثلة الكريمات المرطبة: Shaan, Revi 2, Sebaclar Hydra, Atrakta Aqua, Moist 1, Mondo.
استخدام كريم لعلاج الحبوب ليلاً:
ابدأ بوضع الكريم وغسله بعد قليل في الأسبوع أو الأسبوعين الأولين، ثم بالتدريج اتركه لليوم التالي. يمكن استخدامه يومًا بعد يوم.
أمثلة الكريمات: Marpalene, Adapalene, Acretin, Tout Gel, Star Ville, Akren, Sebaclar.
تجنب الشمس واستخدام واقي الشمس عند الخروج:
أمثلة الكريمات الواقية من الشمس: Glix, Hayah, Infinity, Bobai, Bionnex.
يجب أن يكون معامل الحماية SPF 50+.
ملاحظة:
إذا كانت الحالة شديدة ولم يتحسن الوضع بعد اتباع هذا الروتين، ينبغي زيارة طبيب مختص للحصول على أدوية أقوى بجرعات مناسبة لكل شخص.