يعد علاج ضربة الشمس من الأمور الحيوية التي يجب على أي شخص معرفتها، حيث يمكن أن تحدث بشكل طارئ وتؤدي إلى مضاعفات مزمنة قد تستمر مدى الحياة أو حتى تسبب الوفاة.
وفقًا لما ورد في موقع "hopkinsmedicine"، هناك بعض إجراءات الإسعافات الأولية الفورية لعلاج ضربة الشمس التي يمكن اتخاذها أثناء انتظار وصول الإسعاف:
نقل الشخص المصاب إلى منطقة مظللة: يساعد هذا في تخفيف التعرض المباشر للشمس وتقليل درجة حرارة الجسم.
إزالة الملابس ووضع الماء البارد بلطف على الجلد: يساعد ذلك في تبريد الجسم. يمكن أيضاً استخدام التهوية لتحفيز التعرق.
وضع كمادات الثلج على الفخذ والإبطين: المناطق التي تحتوي على شرايين رئيسية والتي يمكن أن تساعد في خفض درجة حرارة الجسم بسرعة.
استلقاء الشخص في منطقة باردة مع رفع قدميه قليلًا: يساعد ذلك في تحسين تدفق الدم وتبريد الجسم.
تبريد الشخص بسرعة قدر الإمكان: استخدام الماء البارد، الثلج، أو أي وسيلة أخرى لتبريد الجسم بشكل سريع وفعال.
في بعض الحالات، قد تكون السوائل الوريدية (IV) ضرورية لتعويض فقدان السوائل والإلكتروليتات. يُنصح عمومًا بالراحة في الفراش بعد ضربة الشمس، حيث يمكن أن تتقلب درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعي لعدة أسابيع.