توصي الدكتورة آسيات زيركويفا، أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من أعراض التهاب الحلق وتؤخر عملية الشفاء.
وهذه النصائح تشمل:
تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة والحامضة والباردة والساخنة جدًا، حيث تُهيج جدار الحلق الخلفي وتزيد من الالتهابات.
تجنب بعض المشروبات مثل الصودا والعصائر الحمضية والمشروبات الساخنة جدًا، حيث تُحرق الغشاء المخاطي وتزيد من الالتهابات.
ترطيب الهواء في الغرفة وتهويتها، حيث يزيد الهواء الجاف من جفاف تجويف الفم ويسبب عدم الراحة في الحلق.
تجنب التدخين، حيث يلحق الضرر بالغشاء المخاطي للبلعوم الفموي ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الحلق.
استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو استخدام بخاخات أو أجهزة استنشاق تحتوي على الكحول، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تورم ومضاعفات خطيرة في الحلق.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن اتباع بعض النصائح لتخفيف أعراض التهاب الحلق، مثل الغرغرة باستخدام فوراسيلين، وامتصاص أقراص لتخفيف الألم، وشرب الكثير من الماء الدافئ لترطيب الغشاء المخاطي وتسريع عملية الشفاء.