أفلام الرعب تحظى بشعبية واسعة حول العالم بفضل قصصها المثيرة والتي يتفاعل معها المشاهدون بشكل كبير.
وخلال السطور المقبلة، سنلقي نظرة على 4 فوائد رئيسية يمكن لمشاهدي أفلام الرعب الاستفادة منها، وفقًا لما ذكره موقع "yourtango".
1. تعزيز قدرة التعامل مع الخوف والقلق:
تقدم أفلام الرعب سيناريوهات مختلفة يتعين على شخصياتها التعامل مع المخاطر والمواقف المرعبة.
وعلى الرغم من أن هذه السيناريوهات قد تكون خيالية، إلا أنها تساعد المشاهدين على تطوير استراتيجيات للتعامل مع الخوف والقلق في الحياة الواقعية.
2. تحسين الوظيفة الإدراكية وتخفيف التوتر:
يعمل مشاهدة أفلام الرعب على تنشيط الاستجابة للقتال أو الهروب في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة إطلاق المواد الكيميائية التي تعزز الوظيفة الإدراكية وتقلل من التوتر بعد انتهاء التوتر الناجم عن الخوف.
3. التفكير في المعتقدات والقيم:
توفر أفلام الرعب فرصة للمشاهدين للتفكير في معتقداتهم وقيمهم الشخصية، حيث تدمج هذه الأفلام موضوعات تتعلق بالإنسانية والمجتمع في حبكة مظلمة، مما يمكن أن يسهم في نموهم الشخصي وفهم مخاوفهم الداخلية.
4. المساعدة في معالجة الصدمة والحزن:
يمكن لمشاهدة أفلام الرعب أن تكون نوعًا من العلاج لمعالجة الصدمة أو الحزن، إذ تمكن المشاهدين من مواجهة مخاوفهم واستكشاف شعورهم بعدم الأمان، مما يسهم في الشعور بالراحة والهروب من الصراعات اليومية.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، يجب على الأفراد أن يكونوا حذرين ويأخذوا في الاعتبار الآثار السلبية المحتملة لمشاهدة محتوى الرعب، حيث قد تكون بعض المحفزات غير المرغوب فيها مثل القلق أو الضيق النفسي.