يوجد العديد من المشروبات التي يعتاد الناس تناولها في الصباح دون أن يكونوا على دراية بتأثيرها على صحة الكلى.
ووفقًا لموقع "ويب إم دي"، فإن هناك مجموعة من المشروبات التي يجب تجنب تناولها صباحًا لتجنب تدمير صحة الكلى.
فمشروبات الكافيين الزائدة يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتزيد من خطر الجفاف وتكون عاملاً مساهمًا في تكوين حصوات الكلى.
كما أن مشروبات الطاقة يمكن أن تؤدي إلى زيادة التبول المتكرر وبالتالي زيادة خطر الجفاف وتأثيرها الضار على الكلى وزيادة خطر تكوين الحصوات.
المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين والمحليات الصناعية يمكن أن تزيد من خطر الجفاف وتؤثر سلبًا على صحة الكلى وزيادة خطر تكوين الحصوات.
وأخيرًا، المحليات الصناعية، مثل العصائر المعلبة، يمكن أن تجعل الكلى تبذل جهدًا زائدًا للتخلص منها، مما يمكن أن يضر بصحة الكلى على المدى البعيد.