التدخين يُعتبر واحدًا من أسوأ العادات التي يمكن للإنسان أن يتبعها، حيث يشكل تهديدًا للصحة العامة ويسبب العديد من الأمراض الخطيرة.
ومن بين التأثيرات الضارة للتدخين، يتضح أنه يؤثر على الرشاقة وتراكم الدهون في الجسم.
أظهرت الدراسات التي أجريت على هذا الموضوع، والتي نشرتها "ستادي فايندز"، أن بدء التدخين ومواصلته على مدار الحياة يمكن أن يؤدي إلى زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن، وتحديدًا الدهون الحشوية.
تتراكم هذه الدهون الغير صحية في منطقة البطن بين الأعضاء الداخلية، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسكري والسكتات الدماغية والخرف.
وبالرغم من أن المدخنين غالباً ما يكونون أقل وزنًا من غيرهم من غير المدخنين، إلا أنهم يعانون من تراكم أكبر للدهون في منطقة البطن، وبخاصة الدهون الحشوية.
من الصعب اكتشاف وجود الدهون الحشوية في منطقة البطن بصورة مرئية، حيث يمكن أن يكون للشخص معدة مسطحة تمامًا ومع ذلك تحتوي على كميات غير صحية من الدهون الحشوية.
لإجراء هذه الدراسة، استخدم الباحثون تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي وأجروا تحليلات إحصائية على بيانات تتعلق بنحو 1.2 مليون شخص في أوروبا بدؤوا التدخين، بالإضافة إلى 450 ألف مدخن لمدة حياتهم.
من الواضح أن التدخين له تأثيرات سلبية شاملة على صحة الإنسان، بما في ذلك تأثيره على تراكم الدهون في منطقة البطن. لذا، يُوصى بشدة بالامتناع عن التدخين والحفاظ على نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن للحفاظ على الرشاقة وصحة الجسم بشكل عام.