إن جرثومة المعدة هي بكتيريا تتواجد في بطانة المعدة وقد تسبب أعراضًا مزعجة مثل عسر الهضم والانتفاخ والحرقة وألم المعدة. وخلال شهر رمضان، مع التغيرات في نمط التغذية، يجب على مرضى جرثومة المعدة تجنب بعض الأطعمة خلال وجبة السحور لتجنب تفاقم الأعراض أثناء الصيام.
نستعرض فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب على مرضى جرثومة المعدة تجنب تناولها على السحور، وفقًا لموقع "Health line":
1. الأطعمة الحارة: قد تزيد من تهيج بطانة المعدة مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
2. الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات والطماطم، قد تزيد من تهيج المعدة.
3. الأطعمة الدهنية والمقلية: تبطئ عملية الهضم مما قد يزيد من الشعور بالامتلاء والانتفاخ.
4. الأطعمة المالحة: قد تزيد من احتباس السوائل مما يسبب انتفاخ المعدة.
5. الأطعمة الغنية بالتوابل: مثل الفلفل الأسود والبهارات، قد تزيد من تهيج المعدة.
6. الكافيين: المتواجد في القهوة والشاي والشوكولاتة، قد يزيد من إفراز حمض المعدة مما يسبب حرقة المعدة.
7. المشروبات الغازية: تحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذي قد يسبب الانتفاخ والغازات.
تجنب هذه الأطعمة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الراحة الهضمية خلال شهر رمضان.
ومع ذلك، يُشجع دائمًا على استشارة الطبيب للحصول على نصائح غذائية ملائمة لحالة كل فرد وتجنب الأطعمة التي قد تؤثر سلبًا على صحة المعدة والهضم.