تولي النساء اهتمامًا خاصًا بصحة شعورهن، إذ قد تؤدي بعض العادات التي يتبعنها إلى التأثير على صحة الشعر، وفقًا لما ذكره موقع "ذا صن".
من بين العادات التي قد تؤثر على صحة الشعر، يأتي استخدام الحرارة في مقدمتها.
فالاستخدام المفرط لتلوين الشعر وتعرضه للحرارة، مثل استخدام المكواة ومجفف الشعر بشكل يومي أو الفرد اليومي، قد يتسبب في تلف الشعر وجعله جافًا وهشًا وصعب التحكم فيه، ويُنصح بشدة باستخدام منتجات تحتوي على مكونات واقية عند تعرض الشعر للحرارة.
كما يعتبر نقص البروتين أحد العوامل المؤثرة على صحة الشعر، حيث يلعب البروتين دورًا هامًا في نمو الشعر وصحته، ويُرتبط نقص البروتين بترقق الشعر وتساقطه، ويمكن أن يكون هضم البروتين مشكلة لبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الذين خضعوا لجراحة المعدة، ولذلك يجب الحرص على تناول كمية كافية من البروتين يوميًا.
ويعتبر الإجهاد والتوتر أيضًا عاملًا مؤثرًا على صحة الشعر، حيث يعاني العديد من الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد والتوتر من تساقط الشعر، ويرجع ذلك إلى الضغط الذي يفرضه الإجهاد على الجسم، وقد أظهرت الدراسات أن الإجهاد المستمر يمكن أن يسهم في تساقط الشعر من خلال تلف الحمض النووي وتقليل إنتاج الصبغة في بصيلات الشعر.