خل التفاح يُعَدّ من أهم المكونات في كثير من المنازل، ويشغل دوراً أساسياً في إنقاص الوزن ومكافحة مرض السكر، ولذلك يحظى باهتمام كبير بفضل فوائده المتعددة.
1. يعمل كمضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد في تهدئة تقلصات الأمعاء ومكافحة الإسهال والطفيليات.
2. يساعد في عسر الهضم عن طريق تناوله قبل الطعام.
3. يخفف من انسداد الأنف ويساعد في شفاء التهاب الحلق.
4. يعالج الإرهاق ويقلل من التعب العضلي.
5. يساعد في التخلص من تشنجات الساق المفاجئة.
6. يبيض الأسنان ويزيل البقع.
7. يساعد في فقدان الوزن وتفتيت الدهون.
8. يساعد على التخلص من السموم وتنظيف الجسم.
يمكن استخدام خل التفاح بعدة طرق مختلفة، مثل إضافته إلى السلطات أو شربه بماء مع الحرص على عدم زيادة الجرعات اليومية وعدم تناوله على معدة فارغة.