أصدرت هيئة الدواء المصرية بيانًا توجيهيًا للأشخاص الذين يتناولون الكافيين في شهر رمضان المبارك.
وأكدت الهيئة على أهمية تنظيم استهلاك الكافيين خلال هذا الشهر المبارك لتجنب أي آثار جانبية مزعجة قد تنتج عن ذلك.
واقترحت الهيئة في منشورها تجنب تناول مشروبات تحتوي على الكافيين أثناء الإفطار، ونصحت بشدة بتناول التمر بدلاً من ذلك، حيث يعتبر التمر مصدرًا طبيعيًا للسكريات البسيطة التي تزود الجسم بطاقة سريعة.
بالإضافة إلى ذلك، شجعت الهيئة على شرب كمية كبيرة من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الحساء والفواكه والخضروات الطازجة، حيث تساعد هذه الأطعمة في الحفاظ على الترطيب الجيد وتجنب الجفاف الناتج عن الصيام.
وختمت الهيئة بنصيحة مهمة، وهي دعوة الجميع للاستمتاع بشهر رمضان المبارك بصحة جيدة وراحة بال.
وذكرت الهيئة أن الصحة الجيدة تتطلب التوازن والاعتدال في جميع النواحي، بما في ذلك استهلاك الكافيين.