تصل ساعات الصيام خلال اليوم الأول من رمضان إلى 13 ساعة و38 دقيقة، وذلك وفقًا لما أوضحته الهيئة المصرية العامة للمساحة على موقعها الإلكتروني الرسمي.
يمكن الاطلاع على الموقع لمعرفة إمساكية شهر رمضان في كل محافظة، لاسيما بعدما أعلنت دار الإفتاء أن غدا الاثنين هو أول أيام شهر رمضان 2024.
وكشفت الهيئة المصرية العامة للمساحة أن موعد آذان الفجر لأول يوم في رمضان 2024 سيكون في تمام الساعة 4:43 دقيقة، أما آذان المغرب في تمام الساعة 6:01 مساءً. وبذلك، ستصل ساعات الصيام إلى 13 ساعة و38 دقيقة.
إليك بعض الملاحظات لتجنب العطش خلال ساعات الصيام:
1. ابتعد عن تناول الأطعمة المقلية في وجبة السحور.
2. تجنب تناول اللحوم المصنعة حيث تزيد من العطش.
3. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين حيث تزيد من العطش أيضًا.
4. يجب ملاحظة أن شرب كميات كبيرة من الماء لا يُعتبر وسيلة لتجنب العطش، بل يحتاج جسم الإنسان إلى 12 كوبًا يوميًا من المياه.
5. يجب تجنب الانتظار حتى الفجر لشرب الماء، حيث أن هذا الاعتقاد غير صحي وقد يرهق الكليتين ويُستنزف البوتاسيوم في الجسم.
يُذكر أن آخر يوم في رمضان سيصل عدد ساعات الصيام إلى 14 ساعة و34 دقيقة، حيث يُؤذن الفجر في آخر يوم في رمضان في تمام الساعة 6:19 دقيقة، والإمساك سيكون في تمام الساعة 4:23 دقيقة.