شهدت البلاد تقلبات جوية مع تساقط كثيف للأمطار، مما يزيد فرص الإصابة بالأمراض، خاصة الفيروسية والبكتيرية.
لذا، يُلفت انتباه الأفراد إلى ضرورة الحفاظ على صحتهم خلال فترات تساقط الأمطار.
أوضح الدكتور إبراهيم علي جودة، استشاري الصدر في كلية طب الزقازيق، أن فئات معينة مثل كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض خلال تقلبات الطقس وسقوط الأمطار.
ولحمايتهم أثناء المشي في الشارع أثناء المطر، ينصح باتخاذ بعض الإجراءات مثل ارتداء معدات الحماية من المطر، مثل المظلات والأحذية المقاومة للماء، بالإضافة إلى ارتداء ملابس ثقيلة لمواجهة برودة الطقس.
وشدد الاستشاري على أهمية تقوية جهاز المناعة، من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات الأخرى التي تعزز صحة الجسم وتحميه من المشاكل الصحية. وعند العودة إلى المنزل، يُنصح بغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون للتخلص من الجراثيم.
وأوصى بتجنب المشي تحت المطر وتناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب المشاكل الصحية. ويُشجع على تناول المشروبات الدافئة مثل الينسون والكراوية والقرفة، التي تعزز التناول وتوفر الدفء.