تشير تقارير نشرت على موقع كيورا إلى أن مستويات السكر في الدم قد ترتفع بشكل ملحوظ حتى بدون تناول الوجبات اليومية.
ويمكن أن يكون هناك عدة أسباب لهذا الارتفاع، سواء كان الشخص صحيًا أو مريضًا بالفعل.
- قد يكون الفرد مصابًا بمرض السكر دون أن يعلم، لذا يفضل متابعة الحالة الصحية وإجراء الفحوص الروتينية.
- بعض الأدوية قد تتداخل وتسبب ارتفاعًا حادًا في مستوى السكر، ولذلك يجب مناقشة الأدوية المتناولة مع الطبيب.
- التوتر والعصبية يُعتبران من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل غير ملحوظ.
- نقص النوم أو اضطرابات النوم يمكن أن تؤدي إلى اضطراب مستويات السكر في الدم.
- بعض الحالات الصحية والأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى والكبد، يمكن أن تسبب اضطرابات في وظائفها وتؤثر على مستوى السكر.
- الإجهاد الحاد يعتبر سببًا مهمًا لارتفاع مستوى السكر، حيث يؤدي الإجهاد إلى زيادة اضطرابات الهرمونات في الجسم.
ويُفضل التحكم في هذه الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، وذلك من خلال ممارسة التمارين وتقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
كما يُنصح بالمتابعة الطبية، خاصة إذا كان هناك تناول لأدوية معينة.