العناية بالبشرة تكون أمرًا حيويًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى.
ويُشدد على أهمية غسل وترطيب البشرة بشكل منتظم واستخدام العلاج عند الضرورة.
وإذا كنت تعاني من حب الشباب، هناك بعض الأمور التي يجب أن تكون على دراية بها وفقًا لـ "healthsite".
يُعتبر حب الشباب اضطرابًا التهابيًا في الجلد يحدث عندما تكون بصيلات الشعر تحت الجلد مسدودة، مما يؤدي إلى انسداد المسام بالزهم وخلايا الجلد الميتة، وبالتالي تكون أسباب لظهور البثور أو حب الشباب.
وأوضح التقرير أن هناك أخطاء شائعة يقع فيها الأشخاص والتي يمكن أن تزيد من تفاقم حب الشباب لديهم، مثل الإفراط في غسل الوجه ونسيان استخدام المرطب ووضع المكياج أثناء التمرينات.
يُشدد في التقرير على أهمية غسل الوجه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، ولكن في الوقت نفسه يحذر من الإفراط في الغسل، حيث يمكن أن يؤدي غسل الوجه أكثر من ثلاث مرات في اليوم إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
وتُظهر البشرة زيوتًا طبيعية تحميها من المهيجات، وعندما يتم غسلها بشكل مفرط، يمكن أن يتسبب ذلك في جفافها وتهييجها، مما يزيد من عرضها للمهيجات الضارة.
ويُشدد على أهمية استخدام المرطب، حيث يُعتبر إبقاء الجلد جافًا جدًا خيارًا سيئًا، ويُنصح باستخدام مرطب خفيف الوزن لتجنب التهيج الناتج عن منتجات مضادة لحب الشباب.
أيضًا، يُحذر من وضع المكياج أثناء التمرين، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في انسداد المسام والتهيج البالغ للبشرة.