البشرة الجافة نوع من أنواع البشرة تنتج كمية أقل من الزهم مقارنة بأنواع البشرة الأخرى.
والزهم هو مادة دهنية تساعد على ترطيب البشرة، عندما لا ينتج الجلد ما يكفي من الزهم، يمكن أن يشعر بالجفاف والخشونة والتهيج.
الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة
هناك العديد من الأسباب التي تسبب جفاف البشرة ومنها الآتي:
-الطقس البارد
-الهواء الجاف
-استخدام الصابون القاسي أو المنظفات
-التعرض لأشعة الشمس
-بعض الأدوية
-بعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما والصدفية
طرق ترطيب البشرة الجافة
-استخدام مرطب يومي
-الاستحمام بالماء الدافئ
-تجنب استخدام الصابون القاسي أو المنظفات
-استخدام كريم واقي من الشمس
-تجنب التدخين
-الإكثار من تناول الماء
طرق طبيعية لترطيب البشرة
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة الجافة، بما في ذلك:
-الأفوكادو
-العسل
-زيت الزيتون
-زيت اللوز الحلو
-زيت جوز الهند
-الموز
-الحليب
-الزبادي
فوائد الأفوكادو لترطيب البشرة
الأفوكادو هو مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد على ترطيب البشرة. كما أنه يحتوي على فيتامينات A و C و E، التي لها خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
فوائد العسل في ترطيب البشرة
العسل هو مرطب طبيعي رائع للبشرة. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.
كيفية استخدام الأفوكادو والعسل لترطيب البشرة الجافة
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لاستخدام الأفوكادو والعسل لترطيب البشرة الجافة. إليك بعض الطرق:
ماسك الأفوكادو والعسل:
اخلطي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على بشرتك النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كريم الأفوكادو والعسل:
اخلطي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي الخليط في وعاء صغير واحفظيه في الثلاجة. استخدميه ككريم مرطب يومي.
صابون الأفوكادو والعسل:
اخلطي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي الخليط في وعاء صغير واحفظيه في الثلاجة. استخدميه كصابون للوجه مرة واحدة في اليوم.
نصائح
-استخدمي الأفوكادو والعسل لترطيب البشرة الجافة مرة أو مرتين يوميًا.
-تأكدي من أن الأفوكادو والعسل طازجين.
-إذا كنت تعانين من حساسية من أي من مكونات الأفوكادو والعسل، لا تستخدميه.
وأخيرا الأفوكادو والعسل هما من العلاجات الطبيعية الفعالة لترطيب البشرة الجافة يمكنك استخدامهما بشكل منفصل أو معًا للحصول على أفضل النتائج.