في الآونة الأخيرة، تشهد مصر موجة من سوء الأحوال الجوية، بسبب انخفاض الضغط الجوي، وزيادة سرعة الرياح.
هذه الأحوال الجوية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض مرضى الجيوب الأنفية والحساسية الصدرية.
فيما يلي بعض النصائح لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع سوء الأحوال الجوية الحالية:
شرب كمية كافية من المياه يومياً، حيث يساعد ذلك على ترطيب الجسم، وتقليل أعراض الجفاف، التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الجيوب الأنفية.
وضع كمادات دافئة على الوجه، حيث يساعد ذلك على تخفيف الألم والتورم في الجيوب الأنفية.
تجنب مسببات تهيج الأنف، مثل التدخين، والمنظفات المنزلية، والعطور، وحبوب اللقاح.
تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، مثل مضادات الهيستامين، وقطرات الأنف، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
فيما يلي بعض النصائح لمرضى الحساسية الصدرية للتعامل مع سوء الأحوال الجوية الحالية:
متابعة حالة الطقس، وتجنب الخروج في الأيام التي تكون فيها الأحوال الجوية سيئة.
ارتداء الكمامات، حيث تساعد على حماية الجهاز التنفسي من المواد المسببة للحساسية.
تجنب مسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح، والغبار، ووبر الحيوانات الأليفة.
تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، مثل مضادات الهيستامين، وبخاخات الأنف، وموسعات الشعب الهوائية.
بالإضافة إلى النصائح السابقة، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد مرضى الجيوب الأنفية والحساسية الصدرية في التعامل مع سوء الأحوال الجوية الحالية، وهي:
الراحة، حيث يساعد ذلك على تخفيف الأعراض.
أخذ حمام ساخن، حيث يساعد ذلك على تخفيف احتقان الأنف.
استخدام مرطب الهواء، حيث يساعد على ترطيب الهواء في المنزل.
من المهم استشارة الطبيب إذا تفاقمت الأعراض، أو إذا كان المريض يعاني من أي مشاكل صحية أخرى.