يحمل الجريب فروت فوائد صحية عديدة، حيث يساهم في التخلص من حموضة المعدة على الرغم من طعمه الحامضي، ويتميز بتأثيره القوي على مستويات الحموضة، بالإضافة إلى ذلك، يلعب دوراً هاماً في تنظيف الشرايين والتخلص من الترسبات، ويحتوي على فيتامين C الذي يعزز مرونة الشرايين، مما يجعله اختيارًا مهمًا لمن يعانون من تصلب الشرايين.
وتشير الدراسات الطبية، أن استهلاك عصير الجريب فروت كوسيلة لتعزيز صحة الجسم، حيث يُفضل تناوله لمواجهة نزلات البرد، كما يعزز الجريب فروت الطاقة اللازمة ويعزز قوة الجهاز المناعي،و يساهم أيضًا في تنظيم نسبة الكوليسترول ويظهر أهميته البالغة لمرضى السكري.
ويمثل الجريب فروت خيارًا مفيدًا للنساء الحوامل، حيث يحتوي على مادة البيوفلوفونويد وفيتامين ج، مما يساهم في منع احتباس المياه وتقليل تورم الساقين خلال فترة الحمل.
ولا تقتصر فائدة الجريب فروت على ذلك، فتناول كوب قبل النوم يُعزز الاسترخاء ويساعد في الحصول على نوم هادئ ومريح، مساهمًا في التخلص من القلق والتوتر.