حذر خبراء العلاج الطبيعي من شيوع آلام الرقبة، حيث أنها قد تنجم عن أسباب متنوعة، فمن الممكن أن يكون الألم ذو طابع مؤقت ويختفي بشكل تلقائي، أو يكون دائمًا ويسبب إزعاجاً مستمرا، ومن أبرز مسببات آلام الرقبة.
يجلب الضغط النفسي والجسدي توترًا لعضلات الرقبة، محدثًا تشنجات وألمًا.
سواء نتيجة لحوادث أو أنشطة رياضية، يمكن أن تتسبب السقوط أو الحوادث في آلام الرقبة.
يعاني بعض الأشخاص من التهاب المفاصل العنقية، مسببًا ألمًا وتيبسًا في الرقبة.
إذا كانت لديك إزعاج متكرر في منطقة الرقبة، يفضل اللجوء إلى استشارة الطبيب لتقييم الحالة بدقة، حيث يمكن أن تشمل الخطوات المقترحة فحوصات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، وذلك لتحديد العلاج المناسب، سواء كان ذلك باتخاذ تدابير ذاتية لتخفيف الألم أو باستخدام علاجات مثل العلاج الطبيعي أو الأدوية المسكنة.