كشف الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، عن فوائد مذهلة لتناول خليط زيت الزيتون والزعتر على الصحة الجسدية والنفسية.
وأوضح "يوسف" في منشور له عبر صفحته الرسمية بـ"فيسبوك"، أن خليط زيت الزيتون والزعتر، يحتوي على مُضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحُرّة وتبطئ عمليات الشيخوخة وغيرها من الفوائد التي تتمثل في:
- تحسين الذاكرة والقدرات العقلية والعصبية، وتحمل الضغوط.
- مكافحة الالتهابات, حيث يخفف من التهاب المفاصل والنُّقرس والتهاب المعدة والجهاز التنفسي.
- تحسين المزاج وعلاج الاكتئاب وتقليل التوتّر بفضل فينول وفيتامين ب6.
- إمداد الجسم بالحديد، حيث أنه مصدر غني بالحديد لتحسين صحة الدم.
- تعزيز قدرات الجهاز المناعي بفضل البوليفينول وفيتامين ج.
- دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول.
- الحماية من ارتفاع ضغط الدم بفضل البوتاسيوم والمنجنيز.
