كشفت دراسة علمية حديثة، نشرها موقع "healthshots"، أن هناك العديد من الأكلات والفواكه تساعد في التئام الجروح والحروق.
ويمكن لمصابي الحروق الطفيفة أثناء الطبخ، وكذلك من يتعرض للخدش أو الجروح السطحية، اتباع الخطوات التي ستحملها السطور التالية لعلاج الجروح والحروق الطفيفة في المنزل دون الحاجة لطبيب.
1. تأكيد التركيز على استهلاك البروتين من خلال تناول الدجاج والبيض والخضراوات الورقية والفاصوليا.
2. تناول الفواكه الموسمية مثل التفاح والبابايا والحمضيات لتوفير المغذيات الدقيقة.
3. شرب الكثير من الماء للمساعدة في غسل السموم غير الضرورية.
4. التخلص من التوتر والتركيز على البقاء إيجابيًا لتعزيز الشفاء.
5. الحصول على قسط كافٍ من الراحة من خلال الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
6. التحكم في تناول السكر إذا كنت مصابًا بمرض السكري.
7. تجنب التدخين وتناول الكحوليات لتعزيز عملية التئام الجروح.
8. استخدام الصبار الذي يحتوي على الجلوكومانان والذي يمكن أن يساعد في تجديد الخلايا وتعافي الجروح.