استشاري يكشف طريقة التعرف على صحة قلبك من قبضة يدك

نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والرئيس السابق لمعهد القلب، على صفحته الشخصية في فيسبوك منشورًا يوضح كيفية تقييم صحة القلب من خلال قوة قبضة اليد.

أوضح شعبان أن "قوة القبضة" (Hand grip) تعتبر العلامة الحيوية الخامسة، حيث يمكن أن تكون ضعف قوة المصافحة إشارة إلى وجود مشاكل صحية مثل السكري من النوع الثاني، أمراض القلب، هشاشة العظام، الزهايمر، السرطان، والوهن العام.

وأشار إلى أن العلماء يقترحون إضافة قياس قوة قبضة اليد إلى العلامات الحيوية الأربع التقليدية: ضغط الدم، النبض، التنفس، ودرجة الحرارة.

ونصح شعبان بتجربة هذه الطريقة على الفور، قائلاً: "أغلق يدك بقوة وصافح يد الشخص الذي أمامك لتقييم صحة قلبك".