تناول الماء المثلج قد يسبب بعض المشكلات الصحية ولكنها ليست شائعة لدى الجميع.
من المهم أن نلاحظ أن هذه المشكلات تختلف من شخص لآخر وقد لا تطرأ على الجميع. قد تشمل بعض المشكلات المحتملة عند تناول الماء المثلج:
قلة الطاقة: قد يؤدي تناول الماء المثلج إلى انخفاض مستويات الطاقة والشعور بالخمول والتعب.
ضعف المناعة: يعتقد أن تأثير الماء المثلج على الجسم يمكن أن يؤثر على حركة الخلايا المناعية ويجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.
تأثير على الترطيب: يعتقد أن تناول الماء المثلج في فصل الصيف قد يعطل ترطيب الجسم، حيث يحتاج الجسم إلى استخدام الطاقة لتنظيم درجة حرارته بدلاً من امتصاص الماء.
مشاكل في الحلق: قد يؤدي الماء المثلج إلى انقباض عضلات الحلق وتهيجها، مما يسبب ألم الحلق والتهاب اللوزتين والبلعوم.
الصداع النصفي: يعتقد أن درجة حرارة الماء المثلج يمكن أن تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في الرأس وتسبب الصداع النصفي.
مشاكل الأسنان: قد يؤدي الماء المثلج إلى مشاكل الأسنان مثل حساسية الأسنان وتهيج الأعصاب وتلف مينا الأسنان.
تأثير على عملية الهضم: يعتقد أن تناول سوائل باردة قد يؤثر على عملية الهضم ويسبب الانتفاخ وعسر الهضم.
تضييق الأوعية الدموية: يعتقد أن شرب الماء المثلج يمكن أن يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
من الأفضل أن تشرب الماء بحسب احتياجاتك الشخصية وفي درجة حرارة مريحة لجسمك، وتستشير الطبيب إذا كنت تواجه أي مشاكل صحية مرتبطة بتناول الماء المثلج.