عم الحزن والصدمة في صفوف الفريق الأول لنادي الزمالك وبين لاعبي كرة القدم المصرية بشكل عام، بعد وفاة المعد البدني للفريق الأبيض، محمد مدحت، بشكل مفاجئ نتيجة إصابته بأزمة قلبية أثناء توجهه إلى مران الفريق.
وسرعان ما خيم الحزن على عدد من لاعبي الكرة المصرية من بينهم، إمام عاشور وأحمد سيد زيزو، الذين نعوا المعد البدني للفريق الأبيض بكلمات مؤثرة عبر حساباتهم الرسمية بمنصات التواصل الاجتماعي.
لتجنب الأزمة القلبية المفاجئة، ينصح الأستاذ وليد العوضي، أستاذ أمراض القلب، باتخاذ الخطوات التالية:
1. إجراء الفحوصات الطبية الدورية، خاصة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي بأمراض القلب أو مشاكل القلب.
2. الحرص على متابعة حالة صحية القلب لأصحاب الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
3. ممارسة الرياضة بانتظام ومنتظمة.
4. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
5. تجنب التوتر والضغوطات النفسية قدر الإمكان.
6. الامتناع عن التدخين والحد من تناول الكحول.
7. الحفاظ على وزن صحي ومناسب للطول والعمر.
8. مراجعة الطبيب بشكل دوري لتقييم حالة القلب وضغط الدم والسكري.
تلك الإجراءات يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأزمة قلبية مفاجئة والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
معلومات عن المعد البدني لنادي الزمالك
- في منتصف الثلاثينات من عمره.
- كان يعرف نفسه كمتخصص في تطوير المحترفين.
- عمل محمد مدحت معدًا بدنيًا داخل جهاز الزمالك قبل سنوات.
- أعلن زواجه منذ 4 أشهر في ديسمبر 2023.