يعتبر شهر رمضان فرصة للتنقية والتجديد للجسم، حيث يمكن للصيام أن يساهم في تخليص الجسم من السموم وتحسين صحة القلب والجهاز الهضمي.
قد يساعد الصيام على الإقلاع عن التدخين، حيث يمكن أن يكون شهر رمضان فترة تحفيزية لبعض الأشخاص للتوقف عن التدخين نظرًا للتحكم في النهار في الرغبة في التدخين.
بالنسبة للتخسيس، قد يخسر البعض وزنًا خلال شهر رمضان نتيجة الصيام وتناول الطعام المعتدل في وجبتي الإفطار والسحور.
ومع ذلك، يجب أن يتم التأكيد على أهمية تناول وجبات متوازنة وصحية للحفاظ على التغذية السليمة.
فيما يتعلق بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب، يجب على المرضى استشارة الأطباء المعالجين لتحديد ما إذا كان بإمكانهم الصيام وتعديل العلاجات المناسبة وفقًا لظروفهم الصحية الفردية.