تعتبر عادة تناول كميات كبيرة من الماء خلال وجبة السحور من العادات الشائعة التي يلجأ إليها بعض الأشخاص، حيث يعتقدون أن ذلك يمنعهم من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام.
ومع ذلك، يشير الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إلى أن هذه العادة قد تكون ضارة وخاطئة.
وفي حديثه خلال برنامج "ربي زدني علمًا" على قناة صدى البلد، أوضح موافي أن تناول كميات كبيرة من الماء في وقت السحور لا يسيطر على الشعور بالعطش كما يعتقد البعض، بل قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة.
وأوضح موافي أن الجسم الصحي يقوم بطرد الماء الزائد من خلال عمليات مثل البول والبراز والتعرق، وهذا يعني أن الزيادة في تناول الماء لا تعني بالضرورة تحسين الإحساس بالراحة أو الحماية من العطش.
ولكن، في حالات احتباس السوائل كالقلب والكلى والكبد، يمكن أن يكون تناول كميات زائدة من الماء مضرًا، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ويعرض الفرد لخطر الوفاة المبكرة.
وأخيرًا، يحذر موافي بأن الانتفاخ في الساقين قد يكون علامة على تناول كميات زائدة من الماء، مما يشير إلى وجود مشكلات صحية تتعلق بتوازن السوائل في الجسم، وهو مؤشر على ضرورة استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.