غسل الشعر قبل النوم والذهاب إلى السرير دون تجفيفه يمكن أن يسبب مشاكل في فروة الرأس والشعر وحتى الجهاز التنفسي.
وإليك بعض الأضرار التي قد تحدث:
التهاب الفروة: بعض البكتيريا والفطريات تنمو في البيئات الدافئة والرطبة، وعندما تكون فروة الرأس مبللة لفترة طويلة، قد يحدث تكاثرها وتسبب التهاب الفروة والتقشر والقشرة.
الإصابة بالبثور وحب الشباب: الجراثيم والبكتيريا التي تنمو على الشعر المبلل يمكن أن تسبب ظهور بثور وحب الشباب على الوجه وفروة الرأس والجزء العلوي من الجسم.
التهاب الجريبات الجرثومي: يمكن أن يحدث التهاب الجريبات الجرثومي أو الفطري نتيجة العدوى الناجمة عن البكتيريا والفطريات المتكاثرة على الشعر المبلل. قد يكون من الصعب علاج الحالات الخطيرة وقد تحتاج إلى العلاج بالأدوية.
مشاكل في الجهاز التنفسي: الذهاب إلى السرير بشعر مبلل يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. الأسطح الرطبة مثل الوسائد والفراش يمكن أن تشجع نمو العفن، مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية.
لتجنب هذه المشاكل، يوصى بتجفيف الشعر قبل النوم. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، يمكنك ربط الشعر الطويل في ذيل حصان فضفاض أو استخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك على الشعر.
كما يمكن استخدام غطاء رأس من الساتان لحماية الشعر. من الأهمية أيضًا غسل أغطية الوسائد بانتظام وتغييرها أو غسلها أسبوعيًا لتجنب تراكم البكتيريا.