بعد تحذيرات الأرصاد من تدني درجات الحرارة وسقوط الأمطار المتوقعة في الفترة الحالية بداية من اليوم الجمعة وحتى يوم الأربعاء المقبل، يجب على الأفراد اتخاذ الاحتياطات الضرورية للوقاية من التأثيرات الجوية الباردة.
إليك عدة نصائح يفضل اتباعها:
1. تجنب الخروج في الأمطار: يُفضل عدم الخروج من المنزل خلال هطول الأمطار، خاصةً في فصل الشتاء. وإذا كان هناك حاجة للخروج، يجب ارتداء ملابس واقية للمطر.
2. الاهتمام بالصحة الرئوية: الحرص على تناول الأدوية المخصصة لمن يعانون من مشاكل صحية رئوية، مثل الربو، لتجنب المشاكل الصحية خلال تعرضهم للمطر.
3. تجنب الأماكن الرطبة والماء الجاري: الابتعاد عن الأماكن الرطبة وتجنب اللعب في المياه الجارية للحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة بالأمراض.
4. غسل الأيدي والوجه: غسل الأيدي والوجه بشكل جيد فور العودة للمنزل للتقليل من فرص نقل الجراثيم والفيروسات.
5. الاستحمام بعد العودة للمنزل: اتخاذ الإجراءات اللازمة للاستحمام عند العودة للمنزل للتخلص من أي جراثيم أو مواد غير نظيفة.
6. تجنب تناول الطعام المكشوف في الهواء الطلق: عدم تناول أي طعام مكشوف قد تمسه قطرات المطر التي تحمل الأتربة والجراثيم.
7. البعد عن لوحات الإنارة والجدران: تجنب الاقتراب من لوحات الإنارة أو الجدران أثناء الأمطار لتجنب حوادث الكهرباء.
8. البعد عن المدخنين: تجنب التدخين أو الاقتراب من مناطق التدخين للحفاظ على الصحة الرئوية وتجنب الإصابة بالأمراض التنفسية.
9. تجنب شرب ماء المطر: يجب تجنب شرب ماء المطر أو الاختلاط به، حيث يمكن أن يحمل مياه الأمطار مواد غير صحية.
10. الابتعاد عن الأماكن المهدمة: تجنب البقاء قرب الجدران المهدمة أو الأماكن التي قد تحمل خطر الانهيار خلال الأمطار.